Wzmacniaj odporność naturalnie – Agnieszka Leszczyńska
2.000 kr.
Odporność? Naturalnie!
Kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności naturalnymi metodami
Czy czujesz, że twoje zdrowie szwankuje, brakuje ci energii, a przeziębienia często dają o sobie znać? Agnieszka Leszczyńska opracowała zbiór praktycznych informacji, które pomogą ci wzmocnić odporność w naturalny sposób. Najlepsze jest to, że produkty, o których pisze, są łatwo dostępne w Polsce, dzięki czemu możesz szybko wprowadzić te metody do swojego życia.
Z tego niezbędnego przewodnika dowiesz się:
- Jak przygotowywać ziołowe mieszanki.
- Jakie właściwości mają zioła i jak je stosować.
- Które produkty spożywcze mogą wzmocnić twój organizm.
- Czy zimne kąpiele mają wpływ na odporność.
- Jak właściwie się nawodnić, by poprawić swoje zdrowie.
- Jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn i grzybów.
To kompendium będzie twoim przewodnikiem do zdrowia, energii i naturalnej odporności!
Na stanie
Ziołolecznictwo, hartowanie ciała, naturalne antybiotyki i inne holistyczne metody wspierania zdrowia
Opis książki
Odporność? Naturalnie!
Kompendium wiedzy o wzmacnianiu odporności naturalnymi metodami
Czy czujesz, że twoje zdrowie szwankuje, brakuje ci energii, a przeziębienia często dają o sobie znać? Agnieszka Leszczyńska opracowała zbiór praktycznych informacji, które pomogą ci wzmocnić odporność w naturalny sposób. Najlepsze jest to, że produkty, o których pisze, są łatwo dostępne w Polsce, dzięki czemu możesz szybko wprowadzić te metody do swojego życia.
Z tego niezbędnego przewodnika dowiesz się:
- Jak przygotowywać ziołowe mieszanki.
- Jakie właściwości mają zioła i jak je stosować.
- Które produkty spożywcze mogą wzmocnić twój organizm.
- Czy zimne kąpiele mają wpływ na odporność.
- Jak właściwie się nawodnić, by poprawić swoje zdrowie.
- Jak skutecznie oczyścić organizm z toksyn i grzybów.
To kompendium będzie twoim przewodnikiem do zdrowia, energii i naturalnej odporności!
Spis treści
- Wstęp
- Zioła i rośliny stymulujące układ immunologiczny
- Zioła rosnące w Polsce
- Zioła ze świata
- 15 propozycji roślin wzmacniających siły obronne organizmu do domowej (doniczkowej) uprawy
- Apiterapia
- Żywność i napoje pobudzające układ immunologiczny
- Wpływ wybranych technik oddechowych na tworzenie wysokiej odporności (pranajama)
- Metody hartowania ciała
- Ćwiczenia mentalne wzmacniające tężyznę fizyczną i psychiczną
- Codzienne zarządzanie własną energią
- Najlepsze mikstury na zwiększenie odporności
- Bibliografia
