Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą – Głyda Agata

3.400 kr.

Bardzo wartościowa i pomocna książka – dla wszystkich, którzy mają zaburzone relacje ze swoim ciałem. Wydanie jest przepiękne.
Okładka:twarda
Ilość stron:192
Duży Format

Na stanie

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie „przed” i „po”.

Marka

Głyda Agata