Dziękuję – Wzbogać swój dzień o 5 minut wdzięczności.: 180-dniowy dziennik dla większej pozytywności, szczęścia i uważności. Dziennik bez daty z codziennymi podpowiedziami.

2.300 kr.

Zaczynaj lub kończ dzień z wdzięcznością przez 180 dni. 365 dni, które mogą trwale zmienić twoje życie poprzez skupienie się na obfitości w twoim życiu i wszystkim, co je wzbogaca.

W całej tej książce, strona po stronie, znajdziesz 3 pytania, które codziennie skierują Twoją uwagę na bardziej pozytywną świadomość.

“Wdzięczność zmienia wszystko”, mówi wiele osób, które od jakiegoś czasu prowadzą dzienniki wdzięczności. Nie chodzi tu oczywiście o to, że chodzimy w różowych okularach, ale o to, że mamy więcej energii, dostrzegamy możliwości i szanse oraz jesteśmy bardziej otwarci na innych.

Na stanie

Zaczynaj lub kończ dzień z wdzięcznością przez 180 dni. 365 dni, które mogą trwale zmienić twoje życie poprzez skupienie się na obfitości w twoim życiu i wszystkim, co je wzbogaca.

W całej tej książce, strona po stronie, znajdziesz 3 pytania, które codziennie skierują Twoją uwagę na bardziej pozytywną świadomość.

“Wdzięczność zmienia wszystko”, mówi wiele osób, które od jakiegoś czasu prowadzą dzienniki wdzięczności. Nie chodzi tu oczywiście o to, że chodzimy w różowych okularach, ale o to, że mamy więcej energii, dostrzegamy możliwości i szanse oraz jesteśmy bardziej otwarci na innych.

Możesz wykonać test: Przez trzy dni skup się na wszystkim w swoim życiu, co sprawia, że czujesz się niekomfortowo, o co jesteś zły i skup się na rzeczach, których ci brakuje. Następnie przejdź do rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Mogą to być małe rzeczy, takie jak

W lodówce jest jedzenie na kilka dni.
Masz dwie zdrowe nogi i możesz poruszać się bez pomocy.
Świeci słońce.
Ptak śpiewa.
Jest ci ciepło i sucho.
Możesz oddychać bez problemów.
Przeczytałeś dobrą książkę lub obejrzałeś dobry film, rozmawiałeś z ludźmi, którzy są dla ciebie dobrzy.
I wiele więcej.

Jak postrzegasz różnice między tymi trzema dniami? Są to duże różnice, prawda? Nadszedł czas, aby rozpocząć swój dziennik wdzięczności.